3 điều cần nhớ khi bổ xung vitamin cho bé

Vitamin là những hợp chất rất cần thiết đối với cơ thể. Cở thể chúng ta không thể tự tổng hợp được vitamin. Vì vậy muốn cơ thể khỏe mạnh chúng ta cần bổ xung đầy đủ các loại vitamin. Có rất nhiều cách bổ xung lượng vitamin còn thiếu cho cơ thể. Nhưng chúng ta cũng cần biết lúc nào nên bổ xung thêm vitamin cho bé. Dưới đây là một số chú ý khi bổ xung vitamin cho bé của bạn.

Một là, khi trẻ có dấu hiệu thiếu vitamin thì cần bổ xung ngay nhưng vẫn phải kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dưỡng chất.

Hai là, không được lạm dụng khi cung cấp vitamin cho bé, đặc biệt các loại vitamin A, vitamin D vì nếu dùng quá nhiều sẽ gây tích lũy trong cơ thể và có thể gây ngộ độc. Không nên dùng vitamin C liều cao vì có thể gây tiêu chảy ở trẻ.

Cuối cùng, cha mẹ nên bổ xung vitamin cho bé theo hướng dẫn của bác sĩ. Cho con dùng đúng liều lượng theo như hướng dẫn của nhà sản xuất.